Die nachfolgend abgebildeten Trainingszeitenpläne gelten ab dem 20. September 2021 (evtl. gibt es noch kleine Änderungen):
| Mannschaften | Jahrgänge | Trainingszeiten | Uhrzeit | Halle | Trainer/-in | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ebstorf Heide Knights | 2003 und älter | Mittwoch | 20:45 - 22:00 | Große Sporthalle Oberschule | Hassan Salim |  |
| Freitag | 19:45 - 22:00 | Große Sporthalle Oberschule | Andreas Wendler |  |
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| Damen | 2003 und älter | Dienstag | 19:30 - 22:00 | Kleine Sporthalle Oberschule | Melanie Lichte / Birte Knobling |  |
| Freitag | 17:45 - 19:15 | Große Sporthalle Oberschule | ||||
| mU16 | 2007/2006 | Freitag | 18:00 - 19:30 | Kleine Sporthalle Oberschule | ???? | |
| U14 | 2009/2008 | Mittwoch | 17:30 - 18:45 | Große Sporthalle Oberschule | Christian Drewes / Hassan Salim |  |
| Freitag | 16:00 - 17:15 | Große Sporthalle Oberschule | ||||
| U12 | 2011/2010 | Mittwoch | 17:30 - 18:45 | Große Sporthalle Oberschule | Tessa Semmler / Aenne Knobling / Andi Wendler |    |
| Freitag | 16:00 - 17:15 | Große Sporthalle Oberschule | ||||
| U10 | 2013/2012 | Mittwoch | 16:00 - 17:15 | Kleine Sporthalle Oberschule | Tessa Semmler / Aenne Knobling | |
| Daddelgruppe mixed | 2003 und älter | Freitag | 20:00 - 22:00 | Kleine Sporthalle Oberschule | ??? |
