Der nachfolgend abgebildete vorläufige Trainingszeitenplan gilt ab dem 01. Juni 2021 (evtl. gibt es noch kleine Änderungen):
| Mannschaften | Jahrgänge | Trainingszeiten | Uhrzeit | Halle | Trainer/-in | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ebstorf Heide Knights | 2003 und älter | Mittwoch | 2000 - 20:00 | Kleine Sporthalle Oberschule | Justin Dennis |  |
| Herren II | 2003 und älter | Dienstag | 19:30 - 22:00 | Kleine Sporthalle Oberschule | Andreas Wendler |  |
| Damen | 2003 und älter | Freitag | 20:00 - 22:00 | Kleine Sporthalle Oberschule | Martin Lehmann | |
| Melanie Lichte / Birte Knobling |  |
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| mU16 | 2007/2006 | Mittwoch | 16:30 - 18:00 | Kleine Sporthalle Oberschule | ???? | |
| U14 | 2009/2008 | Mittwoch | 16:30 - 18:00 | Kleine Sporthalle Oberschule | Christian Drewes / Hassan Salim / Andi Wendler |    |
| U12 | 2011/2010 | Freitag | 18:00 - 19:30 | Kleine Sporthalle Oberschule | Tessa Semmler / Aenne Knobling / Andi Wendler |   |
| U10 | 2013/2012 | Freitag | 16:30 - 17:30 | Kleine Sporthalle Oberschule | Tessa Semmler / Aenne Knobling / Andi Wendler | |
| KIGA-Gruppe | 2014 und jünger | Freitag | 16:30 - 17:30 | Kleine Sporthalle Oberschule | Tessa Semmler / Aenne Knobling / Andi Wendler | |
| Daddelgruppe mixed | 2003 und älter | ??? | ??? | Kleine Sporthalle Oberschule | Jorge Wittersheim |
